Nacionalni park Torres del Paine nalazi se u Čileu, u najjužnijoj čileanskoj regiji, XII. regija Magallanes y de la Antártica Chilena. Osnovan je 1959. godine. Smješten je na području između subpolarnih šuma i patagonskih stepa. Na istoku dijeli granicu s argentinskim nacionalnim parkom Los Glaciares. Njegova površina iznosi 1 814 km², što ga čini jednim Više …
Najzdravije voće – mandarine
Mandarina (Citrus reticulata) je zimzelena biljka iz porodice Rutaceae, a pripada rodu Citrusa. Naraste do približno tri metra visine, njezini listovi su širi nego je to slučaj kod ostalih citrusa. Osjetljiva je na temperaturu, posebno na one ispod ništice, pa zbog toga najbolje uspijeva u suptropskim krajevima. Brojni su razlozi za konzumaciju mandarina. Bogate Više …
Pravilna prehrana za jačanje imuniteta
Da bi naš imunološki sustav funkcionirao u svom punom potencijalu, može ga ojačati primjerena prehrana. Konzumiranjem određenih prehrambenih namirnica možemo udvostručiti ili utrostručiti zaštitnu moć imunološkog sustava. Kod osoba kod kojih imunološki sustav ne funkcionira najbolje, blaga infekcija može trajati tjednima, a može uzrokovati i ozbiljne posljedice. Kako Više …
Djeca i ovisnost o alkoholu
Iako je ovisnost o alkoholu težak društveni problem, često pred njim zatvaramo oči bojeći se priznati da je ova vrsta ovisnosti, izravno ili neizravno, dio naše svakodnevne stvarnosti. Uznemireni smo zbog opasnosti da će djeca, usvajajući navike odraslih, vrlo brzo naučiti piti i tako postati potencijalni ovisnici od najranije dobi. Naš je zadatak da na vrijeme otvorimo oči i Više …
Tajne ravnog trbuha
Mnogi muškarci i žene sanjaju o ravnome trbuhu, simbolu savršene ljepote i zdravoga tijela još od razdoblja renesanse, kada je poznati talijanski umjetnik Michelangelo Buonarroti iz mramora isklesao kip Davida, muškarca klasične ljepote, skladnih udova i mišićava tijela bez i jednoga grama masnoga tkiva. Trbušni mišići Trbuhom nazivamo prednji donji dio trupa, Više …
11 koraka za opušteno tijelo i um
Poznato je da opušteno tijelo i smiren um čovjeku daju snagu u najzahtjevnijim situacijama. Najbolji dokaz tome su iznimni sportaši koji bez imalo stresa i s lakoćom dolaze do pobjede. Danas, kada stalne brige i napetost poput sjene prate suvremena čovjeka, mnogi ljudi ne razumiju nužnost opuštanja pa ova suvremena bolest napetosti često ostaje neprepoznata. Male Više …
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- Next Page »
