Ponekad nam se zadatak koji moramo riješiti čini jako težak i zastrašujuć pa odgađamo trenutak kada ćemo se suočiti s njim (kao da će kasnije biti jednostavnije).
Ponekad izbjegavamo započeti samo zato što nas ono što moramo naučiti ili obaviti uopće ne zanima i ne uživamo u tome.
Vjerojatno vam je već odavno jasno da vas odgađanje dovodi u prilično neugodnu situaciju, a ono što ste odlagali, kad-tad će vas dočekati, u možda još težem obliku.
Ipak, novija istraživanja pokazuju da odgađanje može biti i djelotvorna metoda suočavanja s problemom. Naš mozak ponekad treba odmak kako bi se regenerirao pa ne morate biti pregrubi prema sebi ako s vremena na vrijeme odgađate neke stvari. Problem je kada vam je izbjegavanje obveza postala navika.
Da biste se riješili ove navike, a samim tim i loših posljedica, porazgovarajte sami sa sobom . U konačnici, samoanaliza i iskreno samovrednovanje osobine su zrelog i odgovornog ponašanja.
Poslužite se dolje navedenim pitanjima kako biste procijenili svoju uspješnost u dovršavanju svojih obveza na vrijeme.
Budite iskreni prema sebi i, ako treba, zapišite svoje odgovore.
Pitanja o vašim prošlim uspjesima i neuspjesima
Jeste li ikada dobili lošu ocjenu zato što ste zaboravili kada trebate donijeti prezentaciju, plakat i sl. ili ste zaboravili da taj dan pišete test?
Ako je vaš odgovor da, jeste li osjetili razočaranost ili krivnju?
Sjetite se jedinica koje ste dobili i razmislite jeste li ih dobili zato:
- što niste odgovorili na sva pitanja u ispitu ili zadaći ili niste stigli dovršiti zadatak
- što se niste pripremili
- što ste, budući da ste radili u zadnji tren, zaboravili spremiti dokument u računalu ili vam je nestalo boje u pisaču ili niste stigli ispisati dokument…
Pitanja o vašim trenutnim postignućima
Razmislite o sljedećem tjednu. Imate li najavljen ispit za koji biste se trebali pripremiti? Znate li što će biti u ispitu? Jeste li se počeli pripremati?
Možete li se sjetiti nečega što ste već trebali napraviti, a još niste ni počeli?
Ako vas netko pita što trenutno radite iz matematike, hrvatskog ili povijesti, biste li ga mogli ukratko izvijestiti o tome?
Napomena: Neki učenici na nastavi uopće ne obraćaju pozornost na ono što se radi sve dok ne dođe
vrijeme ispitivanja. Jeste li vi jedan od njih? Nešto se može naučiti samo ako se ponavlja i jedan dan prije ispita neće biti dovoljan da se dobro pripremite.
Zapisujete li zadatke i vrijeme do kojega ih trebate završiti?
Imate li podsjetnik u koji zapisujete kada pišete ispit, imate lektiru, projekt, prezentaciju…?
Pitanja o vama
Za pravu samoanalizu morate imati volju postaviti sebi teška pitanja i iskreno odgovoriti na njih. Razmislite o sljedećim pitanjima i zapišite svoja razmišljanja. Ovim možete popraviti svoj školski uspjeh.
Zašto mislite da ste skloni izbjegavanju obveza?
Čega se bojite vezano za školu?
Mislite li da možete imati bolje ocjene nego što ih imate sada?
Što će se dogoditi ako nastavite odlagati?
Kako bi se izbjegavanje školskih obveza moglo reflektirati na ostala područja vašega života?
Izaziva li vaše izbjegavanje obveza probleme s roditeljima?
I na kraju, nemojte zaboraviti da svatko ponekad odlaže rješavanje problema i izbjegava svoje obveze. Svrha ovoga članka je da počnete razmišljati o sebi, svojim osobinama, svojim uspjesima i neuspjesima, svojim mogućnostima. Tako ćete uvidjeti koliko, u stvari, odlaganje utječe na vaš život i napredovanje i ima li uopće smisla izbjegavati ono što ćete ipak morati jednom riješiti.
Možda je narod bio u pravu kada je rekao: „Ono što možeš danas, ne ostavljaj za sutra“.