Sve oko nas je priroda, i sami smo dio prirode. Priroda pomaže u očuvanju zdravlja jer puža mogućnost opuštanja, ali u prirodi nalazimo i mnoge ljekovite biljke koje koristimo prilikom liječenja bolesti. Svaka osoba voli boraviti u prirodi i u njoj se osjeća ugodno.
Primjerice, boravak uz vodu revitalizira, te pomaže otpuštanju nepotrebnih misli, boravak na svježem zraku daje osjećaj slobode, a kontakt sa zemljom dovodi u ravnotežu, pri čemu je posebno korisno hodanje bosih nogu, dok sunčeva svjetlost podiže raspoloženje.
Priroda nam je dala sve potrebno za naše zdravlje. Prema povijesnim izvorima ljekovito bilje je u uporabi već 16 000 godina, a prvi pisani zapis o ljekovitim svojstvima biljaka potječe od Sumerana, nastao 3000 godina prije Krista.
Sustavno liječenje biljem u Europi započelo je nakon što je grčki liječnik Dioskorid napisao enciklopediju „De Materia Medica“ (O ljekovitim tvarima), koja je sve do oko 1600. godine služila kao glavni farmakološki priručnik.
Znanstvenici sa Sveučilišta University of East Anglia proveli su studiju u kojoj je povezana priroda i njezin utjecaj na ljudsko zdravlje. U samom istraživanju je sudjelovalo 290 milijuna ljudi, a rezultati pokazuju kako priroda ima pozitivan učinak na kvalitetniji san, smanjenu učestalost dijabetesa tipa 2, kardiovaskularne bolesti, smanjenje hormona stresa, ali i smanjuje rizik od preuranjene smrti…
A. B.
