Osnovni uvjet za održavanja i razvijanje kvalitetnog odnosa u vezi je razgovor među partnerima. No, u vezi nije dovoljno samo ostvariti komunikaciju, nego je treba razvijati kako bi postala bolja i kvalitetnija.
Međusobno slušanje
Za održavanje čvrste veze nije dovoljno samo govoriti, nego je nužno i slušati svoga partnera. Da bismo mogli nekoga slušati, moramo ga voljeti, poštivati i imati u njega povjerenja. Postoje veze u kojima se partneri međusobno ne slušaju, a svoja razmišljanja zadržavaju samo za sebe, što rezultira slabljenjem i propadanjem veze. Ali postoje i veze u kojima se partneri međusobno slušaju, te kroz zajednički razgovor razvijaju i jačaju svoj odnos. Međusobnim slušanjem partnera veza se razvija i postaje sve bolja.
Neki stručnjaci za komunikaciju razlikuju dva oblika slušanja, a to je uživljavajuće slušanje i aktivno slušanje.
Uživljavajuće slušanje
Uživljavajuće slušanje vrlo je važno za komunikaciju u vezi. Ono podrazumijeva naša nastojanja i želju da razumijemo partnera. Riječi koje partner izgovara nije dovoljno samo registrirati, nego o njima treba razmišljati i pokušati ih razumjeti. Ovakav oblik slušanja sigurno će nas približiti pojmu ljubavne sreće.
Aktivno slušanje
Često se govori o važnosti aktivnoga slušanja za uspješnu komunikaciju pa je tako i ovaj oblik komunikacije od velikog značaja za ostvarivanje kvalitetne komunikacije između partnera. Stručnjaci izdvajaju deset osnovnih pravila aktivnoga slušanja u vezi kojih bi se svaki partner trebao pridržavati.
Deset pravila aktivnoga slušanja u vezi
- U partnera i njegovu situaciju treba se uživjeti.
- Važno je stvoriti opuštenu atmosferu bez ikakve prisile.
- Pokazivati interes za ono što nam partner govori.
- Tijekom razgovora s partnerom treba izbjegavati druge aktivnosti.
- Potrebno je osigurati dovoljno vremena za slušanje.
- Moramo kontrolirati svoje emocionalne reakcije i izbjegavati kritiziranje.
- Tijekom razgovora izbjegavati istodobno slušanje i govorenje.
- Tijekom slušanja održavati disciplinu i koncentraciju.
- Partnera kao sugovornika treba shvatiti ozbiljno i s razumijevanjem.
- Pokazati iskrenu zainteresiranost za poruke koje nam partner prenosi.
Četiri preduvjeta uspješne komunikacije u vezi
Da bismo ostvarili uspješnu i pozitivnu komunikaciju sa svojim partnerom potrebno je zadovoljiti četiri osnovna uvjeta, a to su slobodno zajedništvo, neugrožena individualnost, slobodno prihvaćena suradnja i komunikacijska iskrenost partnera.
Slobodno zajedništvo partnera znači da se partneri u vezi osjećaju slobodno i da su dio zajednice jer to iskreno žele, a ne zato što moraju. Ako se u vezi osjećamo slobodno, stvorili smo važan preduvjet uspješne komunikacije.
Neugrožena individualnost drugi je preduvjet uspješne komunikacije u vezi. Samo ako smo slobodni i neugroženi, možemo ostvariti dobru komunikaciju s partnerom. Uz sačuvanu i neugroženu individualnost i u opuštenoj atmosferi možemo ostvariti iskren i obostran dijalog.
Treći je preduvjet uspješne komunikacije u vezi slobodno prihvaćena suradnja partnera. Tek kada su partneri spremni na suradnju i dogovor, mogu ostvariti iskrenu i kvalitetnu komunikaciju.
Komunikacijska iskrenost partnera, kao važan preduvjet komunikacije u vezi, podrazumijeva iskren razgovor koji pozitivno utječe na oba partnera. Ukoliko razgovor između partnera nije iskren i ako predstavlja opasnost suočavanja sa stvarnošću u vezi koju želimo izbjeći, komunikacija neće biti uspješna, a partneri će živjeti u formalnoj i lažnoj vezi.
Kako biste ostvarili uspješnu komunikaciju u svojem ljubavnom gnijezdu, zaboravite na sebičnost i usmjerite svu svoju snagu i energiju na razgovor s partnerom dok i sami niste upali u zamku površnog i lažnog odnosa.
M.B.M.
