Neki pokušavaju pobjeći od osjećaja odbačenosti, neki su ljuti, postiđeni ili se osjećaju krivima zbog nečega, neki se boje da će razočarati prijatelje ili roditelje. Neki osjećaju da ih nitko ne voli i ne želi, ili da su samo teret svojim bližnjima.
Svakog čovjeka povremeno obuzmu mračne misli i osjećaji, svatko se ponekad nađe u teškoj situaciji koja nam se u tom trenutku čini nerješiva. Većina ljudi ipak uspije zadržati nadu i vjeru u sebe i uspije riješiti svoje probleme.
Zašto se onda neki ljudi odluče na samoubojstvo, a neki ne iako su u istoj teškoj situaciji? Zašto se neki ljudi lakše nose sa životnim teškoćama od drugih? Zašto neki ljudi jednostavno ne vide drugi izlaz iz teške situacije osim samoubojstva?
Jedan od najčešćih razloga što ljudi ne mogu objekivno sagledati stvarnost i vidjeti moguća rješenja problema i pronaći nadu je depresija.
Ljudi koji boluju od depresije fokusirani su na svoje propuste i razočaranja, sve sagledavaju iz negativnog kuta i umanjuju svoju vrijednost, zasluge, osobine. Oni koji pate od teške depresije uopće ne vide mogućnost bilo kakvog rješenja problema i vjeruju da nikada neće biti sretni i da za njih nikada neće biti bolje.
Tinejdžeri s depresijom osjećaju da nema drugog izlaza iz patnje. Oni jednostavno ne shvaćaju kao ostali ljudi da je samoubojstvo trajno rješenje za prolazne probleme.
Ljudi uglavnom ne shvaćaju da imaju depresiju i da je osjećaj beznađa i nemoći da se utječe na situaciju rezultat depresije, a ne stvarnih okolnosti u kojima se su se našli.
Ako osoba dobije stručnu pomoć i pravilnu terapiju, s vremenom će se izvući iz mračnih misli i ponovno otkriti nadu i zadovoljstvo u životu. Nažalost, tinejdžeri su skloni depresiji zbog hormonalne neravnoteže i poremećaja spavanja koji su u ovom dobu učestali i utječu na česte promjene raspoloženja. Dobra je vijest da je depresija izlječiva i da se većina tinejdžera oporavi ako dobije pravilnu terapiju.
Suicidalnim mislima i ponašanjima također su više skloni mladi s problemima ovisnosti. Alkohol i neke droge depresivno utječu na mozak. Zlouporaba droga i alkohola može dovesti do teške depresije. To se osobito odnosi na tinejdžere koji već imaju sklonost depresiji zbog bioloških i nasljednih faktora, obiteljske povijesti i sl.
Sve postaje još ozbiljnije kada depresivna osoba izabere alokohol ili drogu kao izlaz iz teške situacije. Oni ne shvaćaju da depresivni utjecaj alkohola ili droge na njihov mozak mogu samo pojačati njihovu depresiju.
Alkohol i droge ometaju moć rasuđivanja i donošenja odluka. Smanjuju sposobnost procjenjivanja rizika, sposobnost odlučivanja i suočavanja s problemima.
Mnogi su pokušali samoubojstvo pod utjecajem alkohola i droga.
Ipak, ne znači da će se svatko tko je depresivan ili ovisan o alkoholu i drogama pokušati ubiti, ali ove okolnosti, osobito ako su povezane, povećavaju opasnost od samoubojstva.
Znakovi upozorenja
Često se kaže da oni koji govore o samoubojstvu, neće počiniti samoubojstvo. To nije točno. Ljudi koji govore o samoubojstvu, razmišljaju o njemu i vjerojatno će i pokušati dići ruku na sebe.
Osoba govori o samoubojstvu ili općenito o smrti
Govori o odlasku
Govori o o osjećajima beznadežnosti ili se osjeća krivicu
Odvaja se od prijatelja i obitelji, gubi volju za izlascima
Gubi volju za sudjelovanjem u do tada omiljenim aktivnostima
Ima problema s koncentracijom i racionalnim razmišljanjem
Ima problema sa spavanjem
Poanša se samodestruktivno – drogira se, pije alkohol, samoozljeđuje se
Što ako se to događa nekomu koga poznaješ?
Primijetio si znakove upozorenja, znaš da osoba trenutno prolazi kroz teško razdoblje, možda je prekinula ljubavnu vezu ili izgubila bliskog člana obitelji i sl. Uvijek je dobro započeti razgovor. Ne smije ti biti neugodno pitati prijatelja razmišlja li o samoubojstvu samo zato što se brineš da ćeš mu razgovorom dati ideju upravo za to. Započeti takav razgovor zasigurno nije jednostavno. Možeš ga recimo pitati: „Primijetio sam da u zadnje vrijeme često govoriš o o smrti i kao bi bilo najbolje da te nema? Razmišljaš li možda o samoubojstvu?“
Razgovor pomaže da se osoba ne osjeća toliko usamljeno i da osjeća da se netko brine za nju i da ju razumije.
Razgovarajući o problemima, pruža se mogućnost da se razmotre različita druga rješenja. Ljudi skloni suicidu uglavnom rado razgovaraju s onima koji pokažu brigu i razumijevanje. Slušaj što ti prijatelj govori bez osuđivanja i ako uvidiš da je stanje vrlo ozbiljno, učini sve da ne ostane sam.
Ipak, iako je tražio od tebe da nikome ne kažeš i osjećaš se kao izdajica, nemoj pasti u iskušenje sam mu pomagati. Moraš hitno zatražiti pomoć od odrasle osobe kojoj vjeruješ. . To je najsigurniji način da ga spasiš.
