Prilikom samog početka plivanja najvažnije je procijeniti svoju vještinu i sposobnost te uvjete na rijeci, jezeru ili moru. Iako mala djeca instiktivno započinju plivati kada se nađu uvodi, čovjek je zapravo jedno od rijetkih bića koje moraju naučiti plivati. Ostali sisavci jednostavno ponavljaju svoje pokrete s kopna, primjerice pas, dok čovjek mora naučiti i pravilno Više …
Preplanula put bez sunčanja?
Preplanula put je lijepa, ali potrebno je usmjeriti pažnju i na opasnosti koje nosi sunčanje. Višegodišnjim istraživanjem znanstvenici su otkrili kako potamniti bez izlaganja sunce, a to znači i bez izlaganja ultraljubičastim zrakama. Kreme za samotamnjenje djeluju površinski, dok otkrivena molekula djeluje na stanice koje proizvode pigment, a uloga pigmenta je upijanje Više …
Acquarap – vježbanje u vodi
Vježbanje u vodi je korisno jer otpor vode pospješuje potrošnju kalorija, povećava se izdržljivost i djeluje pozitivno na srčano žilni sustav. Acquarap osim svoje učinkovitosti nudi i vježbanje koje prolazi u zabavi i opuštenoj atmosferi. Glazba je na satu prisutna od samog početka do kraja treninga, latinoamerička, filmska, hip hop… Mišići se ne povećavaju, ali se Više …
Zdravo ljetno osvježenje
Tijekom visokih ljetnih temperatura pokušavamo se rashladiti na sve moguće načine. Jedan ukusan i idealan način je voćna salata.. Ljeto obiluje sezonskim voćem i omogućuje raznovrstan izbor. Osim toga ono je bogato hranjivim tvarima koje treba naš organizam. Masna i slana hrana pridonosi grijanju organizma, te je vrućina još više nepodnošljiva, ali uz voćne salate hrana može Više …
Vitamini i minerali
Vitamini i minerali su iznimno važni u svakodnevnom funkcioniranju organizma i za pravilan rad organa, no što točno znamo o njima i koliko su uistinu važni, te u kojim ih namirnicama možemo pronaći? Svima je poznato kako su neki bitni za kosu, kožu i nokte, a neki za održavanje mladolikog izgleda… Vitamin A ima djelovanje poput antioksidansa, pomaže stanicama prilikom Više …
Utjecaj tehnologije na djecu
U današnje digitalno doba djeca u sve ranijoj dobi imaju sve veći pristup raznim oblicima tehnologije, od računala, tableta, pametnih telefona… Međutim, koliko je to uistinu pozitivno za sami razvoj djece? Prema istraživanju u kojem je sudjelovalo 900 beba čija je starost bila 18 mjeseci čak 49% djece imalo je kasniji razvoj govora. Djeca puno vremena provode pred raznim Više …
- « Previous Page
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 10
- Next Page »
