Koncentracija ima iznimnu ulogu u svakodnevnom životu, u školi, na fakultetu, pri obavljanju poslovnih obveza, dok nedostatak koncentracije rezultira slabijim rezultatima i posljedično našim nezadovoljstvom, razočaranjem slabijim uspjehom od očekivanog. Što učiniti kako bismo imali optimalnu razinu koncentracije prilikom obavljanja svojih obveza? Na samom vrhu liste je da se Više …
Volim sport – planinarenje
Planinarenje ima više prednosti, od stjecanja fizičke kondicije i testiranja njezine trenutne razine, pa sve do svježeg zraka koji je sa sve većom visinom sve čišći, što svakako ima vrlo pozitivan učinak na cirkulaciju. Uostalom, na većoj visini refleksno počinjemo dublje disati, tj. što smo dalje od onečišćenog zraka. Kako se na najbolji način pripremiti za planinarenje? Za Više …
Prehrana djece
Tijekom odrastanja i u dječjoj dobi većina vremena provodi se u školi, a kako je to razdoblje posebno važno zbog razvitka u fizičkom, psihičkom i emocionalnom smislu, prehrana ima veliku ulogu. Prehrana daje energiju za učenje, ali i aktivnosti poslije škole, kao što su primjerice, treninzi. Prehrana treba biti raznovrsna i sadržavati vitamine, minerale, bjelančevine, masti, Više …
Kako misliti pozitivno?
Kada razmišljamo o situacijama kojima bismo mogli dati pozitivan ili negativan predznak, većina spontano više pažnje posvećuje negativnim situacijama. Zašto? Možda zbog osjećaja nemoći da su se dogodile i da nismo ništa mogli učiniti, pa nam se to urezalo u pamćenje, ili se samo podsjećamo na ono nešto „loše“ što se dogodilo, brinući se da se isto više nikada ne ponovi. Iz Više …
Vrijeme za mene
Užurban način života donosi svoje, dogodi se da prođe cijeli tjedan, a da to uopće niste primijetili, a još manje da ste primijetili sebe i što se događa s vama tijekom tog vremena. Prekomjerna izloženost gužvi, buci, zvukovima koji dopiru sa svih strana, razne priče koje slušamo, pritisak na poslu i trčanje za ispunjavanjem rokova pridonose tome da smo zaboravili biti sami Više …
Dob i sportske aktivnosti
Sportske aktivnosti su važne u razvoju djeteta jer osim druženja i stjecanja novih prijatelja, djeca se uče organizirati svoje vrijeme, stjecati radne navike, uče što znači pobijediti, ali i što znači izgubiti, grade svoj karakter i stav… Baby gym primjeren je uzrastu djece od 18 mjeseci do treće godine života, vježbe su orijentirane na razvoj lokomotornog sustava, Više …
- « Previous Page
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Next Page »
