Kako zdravo smršavjeti? Ako si i ti jedan od onih kojima je dosta takve situacije te si s novom godinom odlučio poraditi na novom sebi, pročitaj savjete o zdravom mršavljenju koje donosimo u nastavku. Vrijeme adolescencije ponekad može biti vrlo stresno zbog brojnih promjena kroz koje tijelo mlade osobe prolazi. Uz to su tu i prve ljubavi, odluke o odabiru srednje škole Više …
Savjeti za zaštitu kože
Kako vam se ne bi desilo da imate problema s vašom kožom u predstojećim mjesecima koji će biti propraćeni vjetrom i nešto hladnijim vremenom, odlučili smo vam napisati par savjeta koje već od sutra možete početi primjenjivati. Nadamo se da ćete brzo osjetiti efekte. Ukoliko ste mislili da poslije ljeta ne treba piti istu količinu vode, varate se. Kako biste izbjegli Više …
Povratak u školske klupe – nove frizure
Povratak u školske klupe označava ponovni 'sukob' sa silnim obvezama, ali i susret sa svim prijateljima. Osim toga, početak školske godine zahtijeva i male promjene u imidžu. Mnoge će se djevojke potruditi oko svoga izgleda, a u prilog tome sigurno idu i nove frizure. Vaša kosa neće uvijek biti čista, a i često će vas prije polaska u školu izluditi i teško se kontrolirati... Više …
Početi s vježbanjem savjeti za početnike
Želite biti u formi i dobro izgledati. Proljeće stiže, a za njim i ljeto i uskoro ćete se morati pojaviti u punom sjaju. Put do dobrog izgleda nije tako težak, ali ćete se ipak morati malo potruditi da biste postigli dobar izgled. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da bolje izgledate i bolje se osjećate. O dobrom dojmu koji ćete ostaviti i boljem zdravstvenom stanju da i Više …
Kako spriječiti akne
Kada si u pubertetu, prilično je izvjesno da će te kad-tad napasti akne, prištići, bubuljice, čvimbe ili kako ih već nazivaš. Osam od deset tinejdžera ima akne. Akne u pubertetu nastaju zbog hormonalnih promjena i teško da ćeš ih u potpunosti izbjeći, ali ipak postoji nekoliko načina da ih barem držiš pod kontrolom. Deset načina za izbjegavanje akni: 1. Više …
Akne – mitovi i istina
Sunčanje čisti kožu Činjenica: iako tamnjenje privremeno može zamaskirati akne, sunce isušuje i iritira kožu što može izazvati dugoročna oštećenja. Ne postoji veza između sunca i prevencije akni, a pretjerano sunčanje može izazvati prerano starenje pa čak i rak kože. Stoga, uvijek za vrijeme izlaganja suncu, zaštiti kožu kremom sa zaštitnim faktorom. Što Više …
