Prije sezone viroza, prehlada i manjka energije svome organizmu možemo pomoći u borbi s istima, ne samo kvalitetnijom prehranom, nego i i tjelesnom aktivnošću. Jačanje imuniteta sportom najbolje se može postići umjerenim i laganim vježbanjem, tako osobe koje na ovaj način vježbaju pomažu svome imunitetu da stvori najbolju imunološku zaštitu. Također, stručnjaci savjetuju kako Više …
Volim sport – planinarenje
Planinarenje ima više prednosti, od stjecanja fizičke kondicije i testiranja njezine trenutne razine, pa sve do svježeg zraka koji je sa sve većom visinom sve čišći, što svakako ima vrlo pozitivan učinak na cirkulaciju. Uostalom, na većoj visini refleksno počinjemo dublje disati, tj. što smo dalje od onečišćenog zraka. Kako se na najbolji način pripremiti za planinarenje? Za Više …
Dob i sportske aktivnosti
Sportske aktivnosti su važne u razvoju djeteta jer osim druženja i stjecanja novih prijatelja, djeca se uče organizirati svoje vrijeme, stjecati radne navike, uče što znači pobijediti, ali i što znači izgubiti, grade svoj karakter i stav… Baby gym primjeren je uzrastu djece od 18 mjeseci do treće godine života, vježbe su orijentirane na razvoj lokomotornog sustava, Više …
Koji sport odabrati ?
Iako i pješačenje do škole ili fakulteta može biti korisno, to nije dovoljno kako bismo na pravi način aktivirali svoje mišiće i na takav način postigli pravi učinak. U ovom članku predložit ćemo vam nekoliko sportova kojima se možete baviti ako ste neodlučni što izabrati. Bavite se onim sportom koji vi najviše volite. Poznato je da mlađi često lutaju u odabiru svog sporta. Više …
Najbolji sakupljači lopti na svijetu
U meču između zvijezdi teniskog sporta Venus Villiams i Svetlane Kuznetsove sve je bilo kao i obično osim... Pogledajte ovaj preslatki video i vidjet će te s koliko predanosti obavljaju svoj posao najbolji i vjerojatno najbrži sakupljači lopti na svijetu. Osim izgaranja na terenu ove sakupljače lopti krasi visoka disciplina i poštivanje pravila igre. Procijenite sami bi li to Više …
Pobjednički koš-skoro.
Ovaj će dječak zasigurno poslije ovoga morati ići na terapiju. Malo je falilo da postane heroj. Poslije odličnog prodora u maniri najboljeg NBA beka šutirao je u zadnjoj sekundi i...ako ste mislili da ste vi nesretni i da vas život jednostavno gazi pogledajte video u kojem nesretnik ipak uspijeva promašiti koš i zaustaviti svoj tim od prolaska u finale. Ako vas zanima kako Više …
